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黑眼圈嚴(yán)重可能與睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、過(guò)敏性鼻炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，建議固定就寢時(shí)間，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)短期服用棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等中成藥調(diào)節(jié)睡眠。

2、用眼疲勞

持續(xù)用眼會(huì)使眼周血管擴(kuò)張，每用眼1小時(shí)應(yīng)閉眼休息5分鐘，可用冷藏后的茶包或眼膜外敷，配合七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解視疲勞。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白不足會(huì)使眼瞼皮膚顯青紫色，需檢查血常規(guī)，確診后可服用琥珀酸亞鐵片，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

4、過(guò)敏因素

過(guò)敏性鼻炎或結(jié)膜炎會(huì)導(dǎo)致眼周靜脈淤血，需避免接觸過(guò)敏原，使用鹽酸氮卓斯汀滴眼液或口服氯雷他定片控制過(guò)敏反應(yīng)。

日常可冷敷緩解血管擴(kuò)張，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)血管彈性，持續(xù)不改善需排查肝腎疾病等全身性因素。