心火旺盛是中醫(yī)術(shù)語,指因情志失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致的心經(jīng)火熱亢盛狀態(tài),主要表現(xiàn)為口舌生瘡、失眠多夢、煩躁易怒等癥狀。
長期情緒壓抑或焦慮會導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)化火。建議通過冥想、傾訴等方式疏解情緒,避免過度思慮。
過量攝入辣椒、酒精等辛熱食物會助長心火。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蓮子、百合等清心食物。
腎陰不足無法制約心火,常見于更年期人群??赡馨殡S潮熱盜汗,可用知柏地黃丸等滋腎降火藥物。
外感熱邪入里化火或溫病后期傷陰,需黃連解毒湯等清熱涼血方劑,表現(xiàn)為高熱神昏等危重癥狀。
日??娠嬘弥袢~茶、綠豆湯,保持規(guī)律作息,癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)辨證施治。
2025-12-18
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