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關(guān)節(jié)積液可能由外傷、過度勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過藥物、穿刺抽液、物理治療等方式緩解。

1、外傷：

關(guān)節(jié)受到撞擊或扭傷可能導(dǎo)致滑膜損傷，引發(fā)積液。急性期需冷敷制動(dòng)，慢性期可熱敷促進(jìn)吸收，醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用抗炎藥物。

2、過度勞損：

長(zhǎng)期重復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)易造成滑膜充血滲出，常見于運(yùn)動(dòng)員或體力勞動(dòng)者。減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，配合超聲波等理療，必要時(shí)口服塞來昔布膠囊緩解炎癥。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

關(guān)節(jié)軟骨退化刺激滑膜增生，多伴隨晨僵和活動(dòng)受限。需聯(lián)合玻璃酸鈉注射液改善潤(rùn)滑，口服硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡清理。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：

自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致滑膜炎性滲出，常呈對(duì)稱性腫脹。需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片控制病情，配合注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白靶向治療。

日常需避免關(guān)節(jié)受涼，控制體重減輕負(fù)荷，可適當(dāng)游泳增強(qiáng)肌肉保護(hù)。若積液持續(xù)加重或伴發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除感染性關(guān)節(jié)炎。