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60歲老人空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)值為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，實(shí)際血糖水平可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、藥物干預(yù)等因素影響。

1、空腹血糖

正常范圍為3.9-6.1mmol/L，超過6.1mmol/L需警惕糖尿病前期，低于3.9mmol/L可能存在低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

2、餐后血糖

餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，若在7.8-11.1mmol/L之間屬于糖耐量異常，超過11.1mmol/L需考慮糖尿病診斷。

3、糖化血紅蛋白

反映近3個(gè)月平均血糖水平，老年人建議控制在7%以下，過高提示長期血糖控制不佳。

4、監(jiān)測頻率

健康老年人每年至少檢測1次，糖尿病患者需根據(jù)醫(yī)囑定期監(jiān)測空腹及餐后血糖。

建議老年人群保持均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行快走、太極拳等運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測血糖變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。