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腳踝扭傷后不可以吃什么
病情描述:
腳踝扭傷后不可以吃什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    飲食上主要注意的就是不要吃辛辣刺激性食物、海鮮和，吸煙喝酒等。多吃含蛋白質(zhì)、維生素E豐富的食物，蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素，維生素E有擴張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用。食物營養(yǎng)上的均衡搭配對關(guān)節(jié)扭傷的恢復(fù)有極大的好處。
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