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月經(jīng)不調(diào)伴隨濕氣重可通過(guò)健脾祛濕、疏肝理氣、溫經(jīng)散寒、活血化瘀等方式調(diào)理，常用中藥有茯苓、白術(shù)、柴胡、當(dāng)歸等，需由中醫(yī)師辨證施治。

1、健脾祛濕

脾虛濕盛型月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)為經(jīng)期延遲、經(jīng)血色淡質(zhì)稀，可能與飲食生冷、久坐少動(dòng)有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君子湯等方劑，含茯苓、白術(shù)等成分。

2、疏肝理氣

肝郁氣滯合并濕阻可見(jiàn)經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)血暗紫有塊，常因情緒壓力導(dǎo)致。中醫(yī)多采用逍遙散加減，常用柴胡、白芍等藥物配伍化濕藥材。

3、溫經(jīng)散寒

寒濕凝滯型多見(jiàn)經(jīng)期腹痛、經(jīng)血夾血塊，與淋雨受涼相關(guān)。艾附暖宮丸配合蒼術(shù)、薏苡仁等藥物可溫化寒濕，改善宮寒癥狀。

4、活血化瘀

痰濕瘀阻常見(jiàn)月經(jīng)量少、周期紊亂，多伴隨肥胖體征。桂枝茯苓丸配合陳皮、半夏等化痰藥可增強(qiáng)療效，需連續(xù)調(diào)理2-3個(gè)月經(jīng)周期。

調(diào)理期間避免生冷油膩食物，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，建議每周進(jìn)行3次艾葉泡腳輔助祛濕，經(jīng)期停用活血類(lèi)藥物。