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老年人腿酸無力可能由肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、腦血管疾病等原因引起，需結(jié)合具體病因采取補(bǔ)鈣、康復(fù)訓(xùn)練、藥物或手術(shù)治療。

1、肌肉萎縮

長期缺乏運(yùn)動導(dǎo)致肌纖維減少，表現(xiàn)為下肢乏力。建議進(jìn)行抗阻訓(xùn)練如靠墻蹲起，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失加速可能引發(fā)骨痛和易骨折，與維生素D缺乏有關(guān)?？煞锰妓徕}D3片、阿侖膦酸鈉，配合日曬和承重運(yùn)動。

3、腰椎病變

椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致放射性腿麻，與退行性改變相關(guān)。甲鈷胺片、塞來昔布可緩解癥狀，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

4、腦供血不足

腦動脈硬化可能引起間歇性跛行，伴隨頭暈。阿司匹林腸溶片、尼莫地平可改善循環(huán)，必要時行血管支架植入。

日常需監(jiān)測血壓血糖，避免久坐久站，建議穿防滑鞋并居家安裝扶手，出現(xiàn)進(jìn)行性無力或單側(cè)癥狀應(yīng)及時神經(jīng)科就診。