權威問答
動脈血壓受多種因素影響，主要包括心輸出量、外周血管阻力、血液黏稠度、血管彈性等生理性因素，以及高血壓、動脈硬化等病理性因素。
心臟每搏輸出量增加會導致收縮壓升高，長期運動不足或情緒激動可能引起心輸出量異常，建議通過有氧運動調節(jié)心肺功能。
小動脈收縮會增加外周血管阻力，吸煙、高鹽飲食是常見誘因，控制鈉鹽攝入和戒煙有助于維持血管正常張力。
脫水或紅細胞增多癥會導致血液黏稠度增高，表現(xiàn)為晨起頭暈，每日飲水2000毫升以上可改善血液流變學指標。
動脈粥樣硬化會降低血管順應性，與年齡增長和血脂異常相關，規(guī)律監(jiān)測血壓和血脂水平是重要預防手段。
保持低鹽低脂飲食，每周進行適度有氧運動，定期監(jiān)測血壓變化，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。
