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心臟一直哆嗦可能由情緒緊張、咖啡因攝入過量、心律失常、甲狀腺功能亢進等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、減少刺激性飲食、藥物治療、內(nèi)分泌干預(yù)等方式緩解。
焦慮或壓力會導(dǎo)致腎上腺素分泌增加,引發(fā)心悸感。建議通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,無須藥物干預(yù)。
每日攝入超過400毫克咖啡因可能刺激心肌細胞。減少濃茶、能量飲料等攝入后癥狀多可自行緩解,伴有手抖時可短期使用普萘洛爾。
可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為心慌、胸悶等癥狀。可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、胺碘酮、普羅帕酮等抗心律失常藥物。
甲狀腺激素過量導(dǎo)致代謝亢進,常伴有多汗、消瘦等癥狀。需進行甲功檢查,使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物或放射性碘治療。
日常避免熬夜及劇烈運動,若伴隨胸痛或暈厥需立即就醫(yī)??蛇m量食用香蕉、燕麥等富鉀鎂食物幫助穩(wěn)定心律。