手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能由肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病、肱骨內(nèi)上髁炎、胸廓出口綜合征等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)松解等方式治療。

一、肌肉勞損

手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能與肌肉勞損有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限等癥狀。肌肉勞損多因長時間重復(fù)性動作或突然過度用力導(dǎo)致肌肉纖維微損傷。患者應(yīng)注意休息，避免引起疼痛的動作，可通過熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。急性期可采用冷敷減輕腫脹疼痛。癥狀持續(xù)不緩解時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。

二、筋膜炎

手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能與筋膜炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為深部壓痛、肌肉僵硬等癥狀。筋膜炎是筋膜組織的無菌性炎癥，常因慢性勞損、寒冷刺激或姿勢不良引發(fā)?；颊呖赏ㄟ^按摩、拉伸等物理治療放松筋膜，改善局部血供。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物控制炎癥。局部熱敷和紅外線照射也有助于緩解癥狀。

三、頸椎病

手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能與頸椎病有關(guān)，通常伴有頸部不適、上肢麻木等癥狀。頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引起放射性疼痛?；颊邞?yīng)避免長時間低頭，可通過頸椎牽引減輕神經(jīng)壓迫。藥物治療包括甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，以及美洛昔康片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。嚴(yán)重病例可能需要手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫。

四、肱骨內(nèi)上髁炎

手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能與肱骨內(nèi)上髁炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)壓痛、握力下降等癥狀。該病是前臂屈肌群起點處的慢性損傷性炎癥，常見于重復(fù)性腕部活動者。急性期應(yīng)休息制動，避免屈腕動作。物理治療包括超聲波、沖擊波等促進(jìn)組織修復(fù)。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑局部注射醋酸潑尼松龍注射液等糖皮質(zhì)激素類藥物。

五、胸廓出口綜合征

手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能與胸廓出口綜合征有關(guān)，通常伴有手部腫脹、膚色改變等癥狀。該病是臂叢神經(jīng)和血管在胸廓出口處受壓所致?；颊邞?yīng)改善姿勢，避免背包過重或長時間舉手動作。物理治療重點加強肩帶肌群訓(xùn)練，改善神經(jīng)血管間隙。藥物治療包括鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑，嚴(yán)重壓迫可能需手術(shù)解除壓迫因素。

手臂內(nèi)側(cè)筋疼患者應(yīng)注意避免重復(fù)性手臂動作，工作時保持正確姿勢，適當(dāng)進(jìn)行手臂拉伸鍛煉增強肌肉耐力。天氣變化時注意保暖防止寒冷刺激加重癥狀。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)進(jìn)行性加重、手臂無力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。日常生活中可適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D，保持均衡飲食有助于軟組織修復(fù)。睡眠時避免壓迫患側(cè)手臂，選擇合適枕頭保持頸椎生理曲度。