小寶寶是否需要補(bǔ)充DHA需結(jié)合喂養(yǎng)方式和生長(zhǎng)發(fā)育情況判斷，母乳喂養(yǎng)且母親飲食均衡的寶寶通常無(wú)須額外補(bǔ)充，配方奶喂養(yǎng)或存在發(fā)育遲緩等情況時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。

1、母乳喂養(yǎng)

母乳中含有天然DHA，哺乳期母親每周攝入2-3次深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)、鱈魚(yú)等，或適量進(jìn)食核桃、亞麻籽等食物，乳汁中的DHA含量可滿足0-6個(gè)月嬰兒需求。早產(chǎn)兒或母親飲食不均衡時(shí)，需兒科醫(yī)生評(píng)估后決定是否補(bǔ)充藻油DHA制劑。

2、配方奶喂養(yǎng)

現(xiàn)行國(guó)標(biāo)要求嬰幼兒配方奶粉必須添加DHA，含量需達(dá)到總脂肪酸的0.2%-0.5%。家長(zhǎng)可查看奶粉營(yíng)養(yǎng)成分表，若DHA含量達(dá)標(biāo)且寶寶每日奶量充足，通常無(wú)須額外補(bǔ)充。部分特殊醫(yī)學(xué)用途配方粉可能需單獨(dú)補(bǔ)充。

3、輔食添加期

6月齡后寶寶可逐步添加富含DHA的輔食，如鱈魚(yú)泥、蝦肉泥等水產(chǎn)品，每周安排3-4次。對(duì)海鮮過(guò)敏的寶寶可選擇添加DHA的米粉或植物油。1歲后每日攝入50-100克深海魚(yú)類(lèi)即可滿足需求。

4、發(fā)育評(píng)估

早產(chǎn)兒、低出生體重兒或出現(xiàn)認(rèn)知發(fā)育遲緩、視力發(fā)育落后等情況的寶寶，經(jīng)兒童保健科醫(yī)生評(píng)估后可能需要補(bǔ)充DHA制劑。臨床常用藻油DHA滴劑，每日劑量需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致胃腸不適。

5、補(bǔ)充注意事項(xiàng)

選擇DHA補(bǔ)充劑時(shí)應(yīng)認(rèn)準(zhǔn)嬰幼兒適用標(biāo)識(shí)，避免含糖、香精等添加劑的產(chǎn)品。開(kāi)封后需冷藏保存并在1個(gè)月內(nèi)用完。若寶寶出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。不建議同時(shí)補(bǔ)充多種含DHA的營(yíng)養(yǎng)劑。

家長(zhǎng)應(yīng)定期帶寶寶進(jìn)行兒童保健體檢，通過(guò)生長(zhǎng)曲線、神經(jīng)行為發(fā)育測(cè)評(píng)等綜合判斷營(yíng)養(yǎng)狀況。日?？蓛?yōu)先通過(guò)膳食補(bǔ)充DHA，如需使用制劑，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型。哺乳期母親注意保持均衡飲食，配方奶喂養(yǎng)時(shí)選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的奶粉產(chǎn)品。