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尿酸高可以吃銀耳湯嗎

腎內(nèi)科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #尿酸高 #尿酸

對(duì)于高尿酸血癥的患者可以適量的食用銀耳湯，但是應(yīng)該食用不加糖的銀耳湯，因?yàn)槿绻麛z入糖分過(guò)多，也同樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸生成增多，而銀耳本身是屬于低嘌呤食物，適量的食用并不會(huì)影響到原有疾病的病情，而且適量的食用這些低嘌呤食物是有利于疾病病情的控制的。對(duì)于高尿酸血癥的患者，建議在患病之后，飲食方面做到低嘌呤飲食，除此之外，還需要做到適量的運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)就診醫(yī)生指導(dǎo)之下，使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。

為什么會(huì)尿酸高

比如攝入過(guò)多的高嘌呤食物、平時(shí)較少的體育鍛煉，和飲水量不夠也會(huì)導(dǎo)致尿酸升高的情況發(fā)生。尿酸會(huì)高主要與個(gè)人的代謝和生活習(xí)慣有關(guān)，而尿酸代謝還是有顯著的個(gè)體差異，在同等飲食條件下，許多患者的體內(nèi)能產(chǎn)生更多尿酸。

檢測(cè)尿酸有幾種方法

對(duì)于高尿酸血癥，首先在生活方式上要予以積極干預(yù)，主要是均衡飲食，嚴(yán)格控制總熱量的攝入，建議低嘌呤飲食，要限制動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品以及一些肉類的攝入，主要是豬肉、牛肉、羊肉。尿酸的檢測(cè)通過(guò)檢測(cè)血液當(dāng)中血尿酸水平即可，通過(guò)血尿酸水平可以判斷是否存在高尿酸血癥。如果體重超重的高尿酸血癥患者，應(yīng)該鼓勵(lì)其積極參加體育運(yùn)動(dòng)，控制好體重。還應(yīng)該定期復(fù)測(cè)血尿酸水平，只有長(zhǎng)期將血尿酸水平控制在理想范圍之內(nèi)，才能減少痛風(fēng)的發(fā)作可能。

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