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早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法

食療養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #早餐 #早餐食譜

為了趕時(shí)間化妝，很多人會(huì)直接選擇在外面買早餐。事實(shí)上，快速學(xué)習(xí)早餐食譜不需要十分鐘甚至十五分鐘。讓我們來(lái)看看早餐食譜的簡(jiǎn)單快捷方法。

早餐食譜簡(jiǎn)單快速

一、鮮蝦粥

大米100g大明蝦100g香菜適量主料。

配料、洋蔥適量鹽適量姜適量料酒少量胡椒適量。

制作步驟：

1、先取蝦，加入少許鹽，倒入適量料酒，撒少許胡椒粉，拌勻，腌制十分鐘。

2、蔥切蔥，姜切絲，香菜切段。

3、將半鍋清水倒入鍋中，大火燒開(kāi)，倒入洗凈的米飯，轉(zhuǎn)小火，煮20分鐘。

4、加入姜絲、蝦仁，煮五分鐘，然后加入兩勺鹽，撒上少許胡椒粉，最后加入香菜、蔥花，拌勻，即可出鍋。

二、火腿早餐卷

主料，雞蛋2根火腿腸100g。

配件、白面粉適量小青菜適量鹽適量色拉油適量胡椒粉適量。

制作步驟:

1、將小上海青洗凈備用。

2、然后將青菜剁碎備用。

3、將雞蛋放入碗中攪拌均勻，加入鹽、胡椒粉和面粉再攪拌均勻。

4、然后加入剁碎的青菜攪拌均勻。

5、將鍋放火，加入少許色拉油均勻擦拭。加熱時(shí)倒入面糊攤薄。蓋上鍋蓋，用小火煎。

6、這樣就熟了。蓋上鍋蓋，只需煎一面即可。

7、把煎蛋餅翻過(guò)來(lái)放一根火腿腸，然后從一邊卷起來(lái)。把它卷緊。

8、然后用刀將卷好的蛋糕切成斜盤。

三、奶酪三明治

主料∶土司3片雞蛋1個(gè)火腿4小塊奶酪1片。

輔料∶適量的油鹽。

制作步驟：

1、將雞蛋倒入鍋中煎成蛋餅。

2、準(zhǔn)備三片土司去皮等材料。

3、取一塊土司，上面平鋪火腿。

4、放一塊奶酪。

5、再放一塊土司，上面放雞蛋。

6、在上面放一塊土司，半切成三角形。

以上是早餐食譜簡(jiǎn)單快捷的相關(guān)知識(shí)。希望今天分享的內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。

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