亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

新鮮蔬菜怎么放冰箱保存

食療養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
11次瀏覽

關(guān)鍵詞： #蔬菜 #新鮮蔬菜

新鮮蔬菜冰箱保存需控制濕度溫度、分類處理、避免擠壓、定期檢查、合理包裝。

1、濕度控制：

多數(shù)綠葉蔬菜需要高濕度環(huán)境，可用打濕的廚房紙包裹根部后放入保鮮袋，袋上扎孔透氣。根莖類蔬菜如胡蘿卜需擦干表面水分，防止腐爛。冰箱冷藏室濕度抽屜調(diào)節(jié)至高位，適合存放西蘭花、菠菜等易失水蔬菜。

2、溫度分區(qū)：

不同蔬菜對(duì)溫度敏感度差異大，番茄、黃瓜等不耐寒蔬菜應(yīng)放在冰箱門架處約8℃，葉菜類置于冷藏室中層4℃。土豆、洋蔥等不宜冷藏的蔬菜需陰涼通風(fēng)儲(chǔ)存。錯(cuò)誤低溫會(huì)導(dǎo)致茄子、青椒出現(xiàn)凍傷黑斑。

3、預(yù)處理法：

菌菇類需去除原包裝袋改用紙袋存放，芹菜去葉后直立置于水杯。玉米保留2-3層外皮延緩糖分流失，蘆筍切平根部插在淺水中。豆角類需先焯水晾涼再冷凍，可保存一個(gè)月以上。

4、隔離存放：

蘋果、香蕉等釋放乙烯的水果需與蔬菜分開放置，乙烯會(huì)加速葉菜黃化。大蒜、生姜要用錫紙包裹防止氣味擴(kuò)散。密封盒適合存放切開的南瓜、冬瓜，切口處貼保鮮膜阻隔空氣。

5、包裝技巧：

真空密封袋適合保存焯水后的野菜，硅膠保鮮蓋可重復(fù)使用于碗裝蔬菜。生菜等易蔫蔬菜墊入干燥毛巾吸收冷凝水，西藍(lán)花用牙簽在莖部扎小孔釋放內(nèi)部氣體。

日常保存可搭配特定食材延長(zhǎng)保鮮期，如將迷迭香枝條插入蘑菇盒抑制細(xì)菌，用蘇打水浸泡草莓后瀝干冷藏。運(yùn)動(dòng)后攝入的蔬菜建議現(xiàn)洗現(xiàn)切，高溫出汗人群需注意補(bǔ)充冷藏黃瓜、西紅柿等含水份蔬菜。特殊時(shí)期可儲(chǔ)備冷凍豌豆、甜椒粒等耐儲(chǔ)品類，與新鮮蔬菜交替食用保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

真正在乎你的人，絕不會(huì)這樣對(duì)你