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車前草吃了有什么好處

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
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車前草具有清熱利尿、祛痰止咳、明目解毒等功效，常用于治療水腫脹滿、熱淋澀痛、痰熱咳嗽等癥。主要作用包括促進排尿、緩解咽喉腫痛、改善眼部炎癥、輔助降尿酸、調節(jié)腸道功能。

1、促進排尿：

車前草富含車前子膠等活性成分，能增加尿液分泌并沖刷尿道，對膀胱炎、尿道炎引起的小便不利有緩解作用。其利尿作用溫和持久，適合輕度水腫患者日常調理，常與茯苓、澤瀉等配伍使用。

2、緩解咽喉腫痛：

新鮮車前草搗汁含漱可減輕扁桃體炎引發(fā)的咽喉灼痛，其黏液質能形成保護膜覆蓋黏膜。干品煎水代茶飲對風熱感冒導致的咽干聲啞有效，常配伍桔梗、甘草增強療效。

3、改善眼部炎癥：

車前草煎湯熏洗可緩解結膜炎引起的目赤腫痛，其含有的桃葉珊瑚苷具有抗炎作用。內服配合菊花、決明子等藥材，對肝火上炎導致的眼瞼紅腫效果顯著。

4、輔助降尿酸：

車前草通過促進尿酸排泄幫助緩解痛風癥狀，所含的車前子酸能抑制黃嘌呤氧化酶活性。臨床常與土茯苓、萆薢配伍用于高尿酸血癥的輔助治療。

5、調節(jié)腸道功能：

車前草中的膳食纖維可促進腸道蠕動，對濕熱型腹瀉或便秘均有雙向調節(jié)作用。其抗菌成分對痢疾桿菌等腸道致病菌有抑制作用，適合夏季濕熱泄瀉時煎湯服用。

使用車前草時可選擇鮮品涼拌或干品泡茶，脾胃虛寒者應配伍生姜、大棗以中和寒性。建議將30克新鮮車前草洗凈后與粳米煮粥，適合夏季濕熱體質者食用；或取干品10克搭配3枚紅棗沸水沖泡，每日1劑代茶飲用于慢性咽炎調理。注意長期大量服用可能引起電解質紊亂，腎功能不全者需在醫(yī)師指導下使用。孕婦及低血壓人群慎用，避免與利尿類藥物同服。

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