如何判斷檸檬好壞
食療養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小能手
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判斷檸檬好壞主要通過觀察外觀、觸感、氣味、重量和儲(chǔ)存時(shí)間五個(gè)方面。新鮮優(yōu)質(zhì)的檸檬通常表皮光滑緊實(shí)、顏色均勻、香氣清新、手感沉甸甸且無霉斑。

優(yōu)質(zhì)檸檬表皮呈鮮亮黃色或黃綠色,無大面積青斑或黑點(diǎn)。表面應(yīng)光滑無皺縮,果蒂部位呈綠色且緊貼果實(shí)。劣質(zhì)檸檬可能出現(xiàn)表皮發(fā)暗、霉斑或凹陷,這類檸檬往往內(nèi)部已變質(zhì)。特別要注意果臍部位,若有發(fā)黑或滲液現(xiàn)象則已腐敗。
新鮮檸檬捏起來硬中帶彈性,按壓后能快速回彈。過軟的檸檬可能內(nèi)部脫水或腐爛,過硬則可能未成熟。表皮顆粒感明顯但不粗糙者為佳,若出現(xiàn)局部軟化或海綿狀觸感,說明內(nèi)部已開始變質(zhì)。
正常檸檬散發(fā)清新柑橘香氣,無任何發(fā)酵味或霉味??蓪幟史旁谡菩妮p搓后聞香,若產(chǎn)生酸腐味、酒精味或異味,說明已開始變質(zhì)。切開后果肉應(yīng)呈淡黃色,若出現(xiàn)褐色斑點(diǎn)或汁液渾濁則不可食用。

同等大小的檸檬越重說明汁水越充足。優(yōu)質(zhì)檸檬密度較大,手感沉甸甸,重量過輕可能因長(zhǎng)期存放導(dǎo)致水分流失??蓪讉€(gè)相似大小的檸檬放在手心掂量比較,選擇相對(duì)更重的果實(shí)。
常溫下檸檬保質(zhì)期約1-2周,冷藏可保存3-4周。購(gòu)買時(shí)注意查看水果標(biāo)簽的采摘日期,表皮出現(xiàn)油亮反光或發(fā)黏多為儲(chǔ)存過久。冬季選購(gòu)時(shí)可優(yōu)先選擇表皮稍厚的檸檬,這類果實(shí)耐儲(chǔ)性更好。

日常保存檸檬建議用廚房紙包裹后放入保鮮袋冷藏,避免與其他氣味強(qiáng)烈的食物混放。切開后的檸檬可用保鮮膜封住切面冷藏,最好2-3天內(nèi)用完。制作檸檬水時(shí)若發(fā)現(xiàn)果肉發(fā)苦或汁液變色應(yīng)立即停止食用。長(zhǎng)期飲用檸檬水者建議選擇有機(jī)種植的檸檬,表皮農(nóng)藥殘留更少,可連皮使用增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。