枸杞子的功效與作用
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
科普小醫(yī)森
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
科普小醫(yī)森
枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力等功效，主要用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等癥狀。枸杞子的作用主要有改善疲勞、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、保護(hù)肝臟、延緩衰老等。
1、滋補(bǔ)肝腎
枸杞子歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎精血，適用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精滑泄等癥狀?？膳c熟地黃、山茱萸等配伍使用，如杞菊地黃丸?，F(xiàn)代研究表明枸杞多糖能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，改善肝功能。
2、益精明目
枸杞子富含玉米黃質(zhì)和葉黃素，能緩解視疲勞、改善視力模糊。對(duì)于肝腎不足導(dǎo)致的目澀畏光、視力下降，常與菊花、決明子同用，如明目地黃丸。長期用眼人群可適量泡水飲用。
3、調(diào)節(jié)免疫
枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。體虛易感冒、術(shù)后恢復(fù)期人群可配合黃芪使用。但自身免疫性疾病患者需慎用，避免免疫過度激活。
4、抗氧化
枸杞含有的枸杞多糖、β-胡蘿卜素等成分能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。適用于長期熬夜、皮膚早衰者，可搭配桑葚、黑枸杞增強(qiáng)效果。建議每日用量不超過20克。
5、輔助降糖
枸杞中的胍類衍生物能促進(jìn)胰島細(xì)胞修復(fù)，改善胰島素抵抗。糖尿病患者可配伍玉竹、麥冬使用，但不可替代降糖藥。血糖波動(dòng)較大時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化。
枸杞子可泡茶、煮粥或入膳，每日建議用量10-15克。外感發(fā)熱、脾虛便溏者不宜服用。服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生，避免與華法林等藥物相互作用。選購時(shí)以粒大色紅、肉質(zhì)飽滿者為佳，儲(chǔ)存需防潮防蛀。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
為什么看見老師就會(huì)胡思亂想
孩子拉黑色大便怎么辦
如何去除食物中的苦味的方法
孩子口氣大口臭怎么辦
女性肚臍下是什么器官
孩子久咳不好什么原因
免疫力強(qiáng)的人可以抵抗艾滋病嗎
孩子頸椎病有什么癥狀
小男孩包皮手術(shù)幾歲做合適
孩子經(jīng)常發(fā)燒缺什么嗎
孩子心智不成熟的六個(gè)表現(xiàn)
孩子近視眼了怎么治療
表演型人格屬于什么人格
孩子近視了怎么恢復(fù)呢
拉雙眼皮的價(jià)格是多少錢啊
孩子腳趾甲分層的原因
穿緊身褲能瘦腿嗎
孩子腳下長跖疣怎么辦
沒熟的椰子水能喝嗎
孩子假性近視怎么治療
家長如何培養(yǎng)孩子的自信心和責(zé)任心
孩子脊椎突出怎么回事
最好的隆鼻方法是什么
孩子畸形和精子有關(guān)嗎
冰點(diǎn)激光脫唇毛有什么好處
宮頸口的位置是在哪里
原發(fā)性高血壓的發(fā)病機(jī)制
宮頸口閉合是怎么回事
大腿內(nèi)側(cè)與睪丸之間疼痛吃什么藥
宮頸浸潤癌屬于什么期
結(jié)香的效果有哪些
鐵皮石斛粉有什么功效和作用
地錦有什么好處和壞處
小過路黃對(duì)女性有什么好處嗎
白首烏的作用和功效有哪些
阿膠粉的功效與作用及食用方法
杜衡對(duì)女性有什么好處嗎
咳嗽艾葉泡腳的功效與作用
麻黃草的功效與作用是什么
男人艾灸肚臍眼的功效是什么
