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小孩著涼感冒咳嗽可通過保暖休息、補充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。著涼感冒咳嗽可能與病毒感染、免疫力下降、受涼刺激、過敏反應(yīng)、繼發(fā)細菌感染等因素有關(guān)。

1、保暖休息

保持室內(nèi)溫度適宜，避免再次受涼，適當(dāng)增加衣物。保證充足睡眠有助于恢復(fù)免疫力，減少劇烈活動。家長需注意觀察孩子精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡或煩躁應(yīng)及時就醫(yī)。

2、補充水分

適當(dāng)增加溫水、淡蜂蜜水或梨汁的攝入量，有助于稀釋痰液。避免飲用含糖量高的飲料，家長可少量多次喂水，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計算。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，適量食用白蘿卜、雪梨等潤肺食材。避免生冷、油膩及刺激性食物，家長可將水果溫?zé)岷笫秤?，減少胃腸道刺激。

4、藥物治療

病毒感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。痰多時可選用鹽酸氨溴索口服溶液，過敏因素導(dǎo)致的咳嗽需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿。細菌感染需經(jīng)醫(yī)生診斷后使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，切忌自行用藥。

5、物理治療

一歲以上兒童可嘗試生理鹽水霧化吸入，家長可用空心掌輕拍背部幫助排痰。夜間咳嗽加重時可抬高床頭30度，保持鼻腔通暢，使用加濕器維持空氣濕度在50%-60%。

著涼感冒咳嗽期間需保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次。飲食宜清淡，可適量食用百合銀耳羹等潤肺食物，避免花生、巧克力等易致敏食物。觀察咳嗽頻率和痰液性狀，若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱或咳嗽超過兩周未緩解，應(yīng)及時到兒科就診?；謴?fù)期可適當(dāng)進行溫和活動，但需避免劇烈運動誘發(fā)咳嗽，注意根據(jù)天氣變化及時增減衣物。

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