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孕婦痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、調整飲食、保持清潔、適度活動和藥物治療等方式緩解。痔瘡通常由妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進肛周血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。坐浴時可加入少量無刺激性中藥如金銀花，但需避免水溫過高或時間過長。坐浴后輕輕拍干水分，保持局部干燥。

2、調整飲食

增加膳食纖維攝入，每日食用300-500克蔬菜水果如西藍花、火龍果等，配合足量飲水軟化糞便。限制辛辣刺激食物，避免加重肛周血管充血。可適量食用酸奶等含益生菌食品，維持腸道菌群平衡。

3、保持清潔

排便后使用柔軟無香型濕廁紙清潔，減少摩擦損傷。選擇純棉透氣內褲并每日更換，避免局部潮濕刺激。出現分泌物增多時，可用生理鹽水輕柔沖洗會陰部。

4、適度活動

每日進行30分鐘低強度運動如孕婦瑜伽、散步等，避免久坐久站。凱格爾運動有助于增強盆底肌力量，改善靜脈回流。睡眠時采取左側臥位，減輕子宮對直腸靜脈的壓迫。

5、藥物治療

在醫(yī)生指導下可使用復方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏等外用藥緩解癥狀，禁用含麝香成分制劑。嚴重者可短期口服乳果糖口服溶液改善便秘，禁止自行使用刺激性瀉藥。

孕婦痔瘡護理需特別注意安全性和舒適度。建議穿著寬松衣物，避免提重物或用力排便。若出現持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應及時就醫(yī)。妊娠期間任何用藥均需嚴格遵醫(yī)囑，同時保持規(guī)律產檢，監(jiān)測痔瘡對妊娠的影響。日?？蓽蕚洵h(huán)形坐墊減輕久坐壓力，睡眠時抬高下肢促進靜脈回流。

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