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首頁 > 體質(zhì)

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如何改善過敏性體質(zhì)

改善過敏性體質(zhì)可通過避免過敏原、增強(qiáng)免疫力、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式實(shí)現(xiàn)。過敏性體質(zhì)通常與遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫失衡、腸道菌群紊亂等原因有關(guān)。

1、避免過敏原

明確并遠(yuǎn)離花粉、塵螨等常見過敏原,定期清潔居住環(huán)境,使用防螨寢具。嚴(yán)重過敏者可進(jìn)行過敏原檢測,針對性規(guī)避。

2、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充維生素C、維生素D等營養(yǎng)素。益生菌制劑有助于調(diào)節(jié)腸道免疫,可選用雙歧桿菌、乳酸菌等。

3、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥,或布地奈德鼻噴霧劑。嚴(yán)重者需短期應(yīng)用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。

4、中醫(yī)調(diào)理

玉屏風(fēng)散等方劑可益氣固表,穴位敷貼對鼻過敏有效。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)3-6個(gè)月,配合艾灸足三里等穴位增強(qiáng)效果。

日常注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。建議在過敏專科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化干預(yù)方案。

風(fēng)濕免疫科如何改善過敏性體質(zhì)

胡乃文
胡乃文副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

改善過敏性體質(zhì)可通過避免過敏原、增強(qiáng)免疫力、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式實(shí)現(xiàn)。過敏性體質(zhì)通常與遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫失衡、腸道菌群紊亂等原因有關(guān)。

1、避免過敏原

明確并遠(yuǎn)離花粉、塵螨等常見過敏原,定期清潔居住環(huán)境,使用防螨寢具。嚴(yán)重過敏者可進(jìn)行過敏原檢測,針對性規(guī)避。

2、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充維生素C、維生素D等營養(yǎng)素。益生菌制劑有助于調(diào)節(jié)腸道免疫,可選用雙歧桿菌、乳酸菌等。

3、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥,或布地奈德鼻噴霧劑。嚴(yán)重者需短期應(yīng)用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。

4、中醫(yī)調(diào)理

玉屏風(fēng)散等方劑可益氣固表,穴位敷貼對鼻過敏有效。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)3-6個(gè)月,配合艾灸足三里等穴位增強(qiáng)效果。

日常注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。建議在過敏??漆t(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化干預(yù)方案。