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肝郁氣滯類(lèi)型的失眠如何調(diào)理

肝郁氣滯型失眠多見(jiàn)于患者平時(shí)情緒不暢，是愛(ài)跟自己過(guò)不去或脾氣比較沖，一般會(huì)伴有兩側(cè)疼痛或尿黃等。初期會(huì)選用柴胡疏肝散，中成藥有逍遙散，加味逍遙丸的效果會(huì)好一點(diǎn)。因?yàn)楦斡魵鉁蟪霈F(xiàn)是肝郁熱，這時(shí)選擇加味逍遙丸，治療效果會(huì)更好，對(duì)身體的康復(fù)效果也會(huì)好很多。其中一方面可以疏肝解郁，一方面可以調(diào)理清虛熱。除此之外，飲食上也可以做出調(diào)節(jié)，平時(shí)多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶，堅(jiān)果類(lèi)的食物也可以吃。
如何調(diào)節(jié)肝郁氣滯
肝郁氣滯厲害了會(huì)出現(xiàn)什么癥狀
肝郁氣滯多吃什么
女性陰虛火旺肝郁氣滯癥狀