健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
牙疼可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、穴位按壓等方式快速緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，可收縮血管減輕腫脹疼痛，適用于外傷或炎癥初期。
2、藥物鎮(zhèn)痛布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等鎮(zhèn)痛藥可短期使用，需注意胃腸道反應及藥物禁忌。
3、鹽水漱口溫鹽水含漱能清潔口腔、減輕炎癥，配置濃度為每200毫升溫水加1/2茶匙食鹽，每日重復進行3-4次。
4、穴位按壓按壓合谷穴、頰車穴等穴位可暫時緩解疼痛，每穴按壓1-2分鐘，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。
避免進食過冷過熱或辛辣刺激食物，若疼痛持續(xù)超過24小時或伴發(fā)熱腫脹，應及時就診口腔科明確病因。
牙齒邊緣變透明可能由牙釉質(zhì)磨損、酸性飲食侵蝕、磨牙癥、氟斑牙等原因引起，可通過調(diào)整飲食習慣、佩戴咬合墊、專業(yè)脫氟治療等方式改善。
1、牙釉質(zhì)磨損長期用力刷牙或使用硬毛牙刷導致牙釉質(zhì)變薄，表現(xiàn)為牙齒邊緣半透明。建議改用軟毛牙刷，避免橫向刷牙，必要時使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解敏感。
2、酸性飲食侵蝕頻繁攝入柑橘類水果、碳酸飲料等酸性食物會溶解牙釉質(zhì)。減少酸性食物攝入頻率，進食后及時清水漱口，可配合含氟化亞錫的再礦化凝膠修復釉質(zhì)。
3、磨牙癥夜間無意識磨牙導致釉質(zhì)機械性損耗，常伴顳下頜關節(jié)疼痛。定制咬合墊保護牙齒，嚴重者可注射肉毒桿菌毒素緩解肌肉痙攣。
4、氟斑牙兒童期攝入過量氟化物導致釉質(zhì)發(fā)育不全，牙齒呈現(xiàn)白堊色斑塊或透明邊緣。專業(yè)微研磨聯(lián)合滲透樹脂修復可改善外觀，重度病例需貼面修復。
日常避免咀嚼硬物，每年進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)缺損及時干預。孕婦及兒童需特別注意氟化物攝入量控制。
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