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月經(jīng)前幾天乳房脹痛通常與激素水平波動有關，可能由經(jīng)前期綜合征、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤等原因引起。
1、經(jīng)前期綜合征月經(jīng)前體內雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織充血水腫，導致脹痛感，可通過熱敷和減少咖啡因攝入緩解。
2、乳腺增生乳腺組織對激素敏感性增加，出現(xiàn)良性增生改變，表現(xiàn)為周期性脹痛，建議穿戴舒適內衣并遵醫(yī)囑使用逍遙丸等中成藥調理。
3、乳腺炎哺乳期乳腺導管阻塞繼發(fā)感染，除脹痛外伴紅腫發(fā)熱，需抗生素治療，可選用頭孢克洛等藥物控制感染。
4、乳腺纖維瘤激素刺激下乳腺纖維組織異常增生形成腫塊，脹痛持續(xù)且與月經(jīng)周期關聯(lián)性弱，確診后可通過微創(chuàng)手術切除。
日?？蛇m量攝入豆制品、堅果等含植物雌激素食物，避免高鹽飲食，經(jīng)期前適當進行胸部按摩緩解不適。
月經(jīng)流血塊可能與激素水平波動、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、凝血功能異常等因素有關。
1、激素失衡雌激素和孕激素比例失調會導致子宮內膜脫落不完全，形成血塊，可通過短效避孕藥調節(jié)周期。
2、子宮收縮弱子宮肌層收縮力不足時，經(jīng)血滯留宮腔易凝結，熱敷下腹部或遵醫(yī)囑使用縮宮素改善。
3、內膜異位子宮內膜異位癥患者常伴痛經(jīng)和血塊，需超聲檢查確診，可采用孕激素或腹腔鏡手術治療。
4、凝血異常血小板減少或凝血因子缺乏會導致經(jīng)血凝固，需血液科排查病因，必要時補充鐵劑或凝血因子。
建議經(jīng)期避免劇烈運動，適量補充動物肝臟、菠菜等富含鐵元素食物，持續(xù)出現(xiàn)鵪鶉蛋大小血塊需婦科就診。
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