健康知道
尿酸高引起的腳痛可通過調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、物理治療等方式緩解。尿酸高導致的腳痛通常與嘌呤代謝異常、尿酸排泄減少、關節(jié)炎癥反應、結(jié)晶沉積等因素有關。
1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，有助于降低血尿酸水平。
2、增加飲水每日飲水2000毫升以上，促進尿酸排泄，建議選擇白開水、淡茶水等，避免含糖飲料和酒精。
3、藥物治療可在醫(yī)生指導下使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進尿酸排泄藥物，急性發(fā)作期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥緩解疼痛。
4、物理治療急性期可局部冷敷減輕腫脹疼痛，緩解期可適當熱敷促進血液循環(huán)，注意休息并抬高患肢。
建議定期監(jiān)測血尿酸水平，避免劇烈運動和關節(jié)損傷，肥胖者需控制體重，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關節(jié)變形應及時就醫(yī)。
