女生熬夜的危害有哪些？

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熬夜的危害有哪些熬夜的危害女生

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女生熬夜的危害有哪些？

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李峰臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師

女生熬夜的危害有內(nèi)分泌失調(diào)，進而表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)常熬夜使衰老加速，出現(xiàn)皮膚皺紋，嚴重的還會增加腫瘤的發(fā)生概率、心功能的下降。日常要保持充足的睡眠時間，可以在晚上睡覺前適當喝些純牛奶，來改善睡眠。

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