健康知道
哮喘可通過環(huán)境控制、藥物維持、呼吸訓(xùn)練、定期監(jiān)測(cè)等方式控制。哮喘通常由過敏原刺激、氣道炎癥、遺傳因素、呼吸道感染等原因引起。
1、環(huán)境控制減少接觸塵螨、花粉等過敏原，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，避免冷空氣或煙霧刺激。日常可使用空氣凈化器，定期清洗床品及毛絨玩具。
2、藥物維持長(zhǎng)期控制藥物包括布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉片、茶堿緩釋片，急性發(fā)作時(shí)可使用沙丁胺醇?xì)忪F劑。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
3、呼吸訓(xùn)練通過腹式呼吸、縮唇呼吸等練習(xí)增強(qiáng)膈肌力量，改善通氣效率。建議每天練習(xí)兩次，每次持續(xù)十分鐘。
4、定期監(jiān)測(cè)使用峰流速儀記錄呼氣峰值流速變化，定期復(fù)查肺功能。癥狀加重或夜間憋醒需及時(shí)調(diào)整治療方案。
哮喘患者需隨身攜帶急救藥物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)發(fā)作，均衡飲食并保證維生素D攝入。
