健康知道
腰椎內(nèi)植入鋼釘后多數(shù)情況下可以適度跑步，具體需結(jié)合術(shù)后恢復情況、鋼釘固定穩(wěn)定性、運動強度控制、醫(yī)生評估建議等綜合判斷。
1、術(shù)后恢復情況術(shù)后3-6個月骨愈合期應(yīng)避免跑步，待影像學確認融合穩(wěn)定后可逐步嘗試低強度運動。
2、鋼釘固定穩(wěn)定性多節(jié)段固定或骨質(zhì)疏松患者需謹慎，跑步產(chǎn)生的軸向壓力可能導致內(nèi)固定松動，需通過CT評估骨融合質(zhì)量。
3、運動強度控制建議選擇塑膠跑道，單次跑步不超過30分鐘，配速控制在8-10分鐘/公里，避免跳躍、急轉(zhuǎn)等動作。
4、醫(yī)生評估建議需經(jīng)主刀醫(yī)生動態(tài)評估，結(jié)合Oswestry功能障礙指數(shù)和疼痛評分制定個性化運動方案。
術(shù)后恢復期可先進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，跑步時建議佩戴腰部護具，出現(xiàn)疼痛或不適立即停止并復查。
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