肺氣虛可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)、練習(xí)深呼吸、做呼吸操、加強(qiáng)上肢肢體功能鍛煉增加肌肉耐力等。應(yīng)根據(jù)自身可承受范圍，選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、快走、游泳、爬山、太極拳等方式來(lái)調(diào)理肺氣虛。肺氣虛也稱肺氣不足，可由于各種肺部疾病引起肺通氣換氣功能下降，導(dǎo)致咳嗽、咳痰無(wú)力、氣喘、活動(dòng)后呼吸困難加重，耐寒能力差、經(jīng)常容易感冒、精神萎靡、乏力、倦怠、納差等氣虛表現(xiàn)，還可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，注意休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、提高機(jī)體免疫力等。
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