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怎么補充膠原蛋白最有效

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怎么補充膠原蛋白最有效

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陳國棟
陳國棟 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
補充膠原蛋白,最有效的方法是注射膠原蛋白,可迅速恢復(fù)皮膚年輕狀態(tài)。同時,日常應(yīng)多食用富含膠原蛋白的食物如雞皮、豬皮和豬蹄等。當(dāng)皮膚出現(xiàn)松弛下垂時,即需警覺膠原蛋白流失,可通過食療和注射雙重保障補充膠原蛋白,維持肌膚彈性和光澤。

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