健康知道
消除黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)學治療、營養(yǎng)補充等方式改善。黑眼圈主要與睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、調(diào)整作息長期熬夜會導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議保持每天7-8小時睡眠，避免睡前過度用眼。
2、局部護理冷敷可緩解血管型黑眼圈，使用含維生素K或咖啡因的眼霜有助于改善色素沉積。
3、醫(yī)學治療激光治療適用于頑固性色素型黑眼圈，填充術(shù)可改善結(jié)構(gòu)性陰影導(dǎo)致的視覺性黑眼圈。
4、營養(yǎng)補充補充鐵劑改善貧血相關(guān)黑眼圈，維生素C和維生素E有助于減少氧化應(yīng)激導(dǎo)致的色素沉著。
日常注意防曬避免色素加重，過敏體質(zhì)者需排查致敏原，持續(xù)不緩解建議就醫(yī)排查肝腎疾病等全身性因素。
