健康知道
40歲男性血壓正常值一般為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果可能受到測(cè)量時(shí)間、情緒狀態(tài)、測(cè)量姿勢(shì)、生活習(xí)慣等因素影響。
1、測(cè)量時(shí)間早晨血壓通常較低，下午或晚上可能出現(xiàn)生理性升高。
2、情緒狀態(tài)緊張焦慮會(huì)導(dǎo)致血壓暫時(shí)性上升，平靜狀態(tài)下測(cè)量結(jié)果更準(zhǔn)確。
3、測(cè)量姿勢(shì)坐姿測(cè)量時(shí)需保持手臂與心臟平齊，臥位測(cè)量值可能略低于坐位。
4、生活習(xí)慣吸煙飲酒、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能造成血壓波動(dòng)。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì)，保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持血壓穩(wěn)定。
