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健腦操有什么好處

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健腦操有什么好處

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
健腦操，顧名思義就是這種運(yùn)動(dòng)可以對(duì)大腦的功能起到一定的促進(jìn)和保健作用，特別是老年人或者是有心腦血管疾病的人，做健腦操有助于身心健康，但是這種運(yùn)動(dòng)量并不是太大，并不是能夠消耗脂肪，所以應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者本身的情況來決定是否另外還要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

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