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膝關(guān)節(jié)彈響可能由生理性關(guān)節(jié)腔氣體釋放、韌帶摩擦、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷理療、關(guān)節(jié)腔注射、軟骨修復(fù)手術(shù)等方式治療。

1、生理性彈響

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放導(dǎo)致的清脆彈響，無疼痛腫脹時無須治療，日常避免久坐久蹲即可緩解。

2、韌帶摩擦

運動時髂脛束與股骨外髁摩擦產(chǎn)生悶響，建議加強股四頭肌鍛煉，運動前充分熱身。

3、半月板損傷

可能與劇烈扭轉(zhuǎn)動作或退行性變有關(guān)，表現(xiàn)為彈響伴關(guān)節(jié)交鎖，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、骨關(guān)節(jié)炎

多因軟骨磨損導(dǎo)致關(guān)節(jié)面粗糙，出現(xiàn)摩擦音伴晨僵，需關(guān)節(jié)鏡清理或PRP注射治療，可配合雙醋瑞因膠囊、依托考昔片等藥物。

日常建議控制體重，避免爬樓梯等負(fù)重運動，游泳等水中運動有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。