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孕婦缺鈣的常見(jiàn)癥狀包括小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松等，按癥狀發(fā)展可分為早期表現(xiàn)、進(jìn)展期表現(xiàn)和終末期表現(xiàn)。

1、早期表現(xiàn)

孕婦缺鈣早期可能出現(xiàn)夜間小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為突發(fā)性腓腸肌痙攣性疼痛，與血清鈣離子濃度降低導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高有關(guān)。

2、進(jìn)展期表現(xiàn)

隨著缺鈣程度加重，可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦出血等口腔癥狀，與鈣質(zhì)流失影響牙槽骨密度有關(guān)，部分孕婦會(huì)出現(xiàn)手指麻木或刺痛感。

3、終末期表現(xiàn)

嚴(yán)重缺鈣可導(dǎo)致骨量減少甚至骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰背部持續(xù)性疼痛，輕微外力即可引發(fā)骨折，需警惕妊娠期骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

建議孕婦每日保證1000-1200毫克鈣攝入，多食用乳制品、豆制品等富鈣食物，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，出現(xiàn)明顯癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估骨密度。