膝蓋及以下感到酸痛可能與運動損傷、骨關節(jié)炎、腰椎病變、下肢靜脈曲張等因素有關,可通過休息理療、藥物緩解、手術治療等方式改善。
長時間跑步或跳躍可能導致肌肉拉傷或韌帶勞損,表現為局部腫脹壓痛。急性期需冰敷制動,慢性期可熱敷配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑。
關節(jié)軟骨退化引發(fā)炎癥反應,常見于中老年人群,伴隨晨僵和活動受限??申P節(jié)腔注射玻璃酸鈉,口服硫酸氨基葡萄糖膠囊,外用酮洛芬凝膠改善癥狀。
腰椎間盤突出壓迫神經根可引起放射性下肢酸痛,可能伴有麻木感。需完善磁共振檢查,輕癥采用牽引治療,重癥考慮椎間孔鏡手術。
靜脈瓣膜功能不全導致血液淤積,小腿出現蚯蚓狀凸起和酸脹感。建議穿戴醫(yī)用彈力襪,嚴重者可行大隱靜脈高位結扎術。
日常避免久站久坐,運動前后做好熱身拉伸,BMI超標者需控制體重減輕關節(jié)負荷,若持續(xù)疼痛兩周不緩解應及時骨科就診。