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膝蓋長(zhǎng)骨刺可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀，但無(wú)法完全根治。骨刺通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。

1、保守治療

減少爬樓梯、下蹲等負(fù)重活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，配合熱敷或冷敷緩解疼痛。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，緩解炎癥并保護(hù)軟骨。

3、物理治療

超聲波、沖擊波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線(xiàn)照射有助于減輕關(guān)節(jié)周?chē)∪獐d攣。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨刺導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形或功能障礙時(shí)，需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)受涼及過(guò)度使用。