權(quán)威問答
膝蓋酸軟沒勁可能與過度勞累、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等因素有關(guān)。
長時間站立或劇烈運動會導致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸軟無力，休息后可緩解。
鈣質(zhì)攝入不足可能引起膝關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣和無力，可通過補充牛奶、豆制品等富含鈣的食物改善。
關(guān)節(jié)軟骨退變會導致膝關(guān)節(jié)活動時酸軟疼痛，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物進行治療。
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或撞擊可能導致半月板撕裂，表現(xiàn)為膝蓋酸軟伴活動受限，需通過MRI確診后考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
建議避免長時間負重活動，適當進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，若癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)檢查。
