腰疼不敢向前彎腰可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因有關(guān)。
長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞,表現(xiàn)為彎腰時疼痛加劇,可通過熱敷和適當(dāng)休息緩解。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng),向前彎腰時疼痛明顯,需避免負重并遵醫(yī)囑使用塞來昔布等藥物。
骨量減少會導(dǎo)致椎體承重能力下降,彎腰時可能出現(xiàn)疼痛,建議補充鈣劑和維生素D改善骨密度。
自身免疫性疾病可引起脊柱關(guān)節(jié)炎癥和僵硬,晨起時腰部僵硬明顯,需使用柳氮磺吡啶等藥物控制病情進展。
日常生活中應(yīng)注意保持正確坐姿,避免久坐久站,適度進行游泳等低沖擊運動,若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。