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L5S1椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。L5S1椎間盤(pán)突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，減輕椎間盤(pán)壓力。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能增大椎間隙，緩解神經(jīng)根壓迫，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素，所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，椎間盤(pán)切除融合術(shù)用于嚴(yán)重病例，手術(shù)指征需由脊柱外科醫(yī)生評(píng)估。

日常應(yīng)避免彎腰提重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，游泳和五點(diǎn)支撐法有助于維持腰椎穩(wěn)定性，出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。