權(quán)威問答
牙床萎縮可通過口腔衛(wèi)生維護、營養(yǎng)均衡、避免刺激因素、定期口腔檢查等方式預防。
堅持早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。建議選擇軟毛牙刷和含氟牙膏，避免橫向用力刷牙損傷牙齦。
保證鈣、維生素C等營養(yǎng)素攝入，適量食用乳制品、深色蔬菜和新鮮水果，有助于維持牙周組織健康。
戒煙并避免長期食用過硬過燙食物，矯正牙齒咬合異常，降低對牙齦的機械性損傷。
每半年進行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)牙周炎等疾病并及時干預。
日常可配合使用含茶多酚的漱口水，避免用牙簽等尖銳物剔牙，出現(xiàn)牙齦出血或牙齒松動應盡早就診。
