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西洋參可以和枸杞泡水飲用,兩者搭配有助于補氣養(yǎng)陰、益精明目,適合體質(zhì)虛弱或長期用眼人群。
西洋參補氣養(yǎng)陰,枸杞滋補肝腎,兩者合用可增強改善疲勞、增強免疫力的效果。
適合氣陰兩虛引起的口干乏力、視物模糊者,但陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)減少用量。
取西洋參片3克、枸杞10粒,用80℃左右熱水沖泡,反復(fù)沖泡至味淡。
避免與濃茶、蘿卜同食,感冒發(fā)熱期間停用,長期服用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。
飲用期間注意觀察身體反應(yīng),出現(xiàn)上火癥狀可減少用量或暫停,建議每周飲用3-4次為宜。