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小孩陽(yáng)氣不足的癥狀主要有精神不振、畏寒怕冷、食欲減退、發(fā)育遲緩等。
陽(yáng)氣不足可能導(dǎo)致孩子活力下降,表現(xiàn)為不愛(ài)活動(dòng)、容易疲勞。家長(zhǎng)需注意保證孩子充足睡眠,適當(dāng)安排戶外活動(dòng)時(shí)間。
孩子可能比同齡人更怕冷,四肢不溫。家長(zhǎng)需注意保暖,可適當(dāng)增加溫?zé)嵝?a href="http://m.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物如紅棗、生姜的攝入。
消化功能減弱可能導(dǎo)致食欲下降、進(jìn)食量減少。建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備易消化的溫?zé)崾澄?,少量多餐喂養(yǎng)。
長(zhǎng)期陽(yáng)氣不足可能影響生長(zhǎng)發(fā)育,表現(xiàn)為身高體重增長(zhǎng)緩慢。家長(zhǎng)需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
日??蛇m當(dāng)增加山藥、小米等健脾食物,避免生冷飲食,保持規(guī)律作息有助于改善陽(yáng)氣不足癥狀。