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長(zhǎng)期便秘可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、梨等水果，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、開(kāi)塞露等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2、西梅

西梅含有豐富的山梨醇和膳食纖維，能夠軟化糞便，改善排便困難。

3、獼猴桃

獼猴桃含有大量膳食纖維和維生素C，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

4、梨

梨富含水分和膳食纖維，能夠增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分，軟化糞便，緩解便秘。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散是一種容積性瀉藥，能夠增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶腸溶片是一種刺激性瀉藥，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

4、開(kāi)塞露

開(kāi)塞露是一種局部潤(rùn)滑性瀉藥，能夠軟化糞便，刺激直腸排便反射，緩解便秘。

長(zhǎng)期便秘患者應(yīng)保持充足的水分?jǐn)z入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。