嬰兒通常在6-8個(gè)月能夠獨(dú)立坐穩(wěn),具體時(shí)間受發(fā)育速度、肌肉力量、神經(jīng)協(xié)調(diào)性和個(gè)體差異等因素影響。
嬰兒脊柱和頸部肌肉發(fā)育程度決定坐姿穩(wěn)定性,可通過(guò)俯臥抬頭練習(xí)促進(jìn)。
核心肌群力量不足會(huì)導(dǎo)致坐立搖晃,家長(zhǎng)需輔助進(jìn)行拉坐訓(xùn)練增強(qiáng)腰背力量。
平衡能力需前庭系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)協(xié)同發(fā)育,適度搖擺游戲有助于刺激神經(jīng)發(fā)育。
早產(chǎn)兒或低體重兒可能延遲1-2個(gè)月,建議定期兒保評(píng)估發(fā)育里程碑。
避免過(guò)早強(qiáng)迫坐立,每日分次練習(xí)5-10分鐘,若10個(gè)月仍無(wú)法坐穩(wěn)需就醫(yī)排除肌張力異常等問(wèn)題。