小腿酸脹可能由運動過量、姿勢不良、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起。
1、運動過量
劇烈運動后乳酸堆積會導致肌肉酸痛,建議減少運動強度并進行熱敷按摩緩解癥狀。
2、姿勢不良
長時間站立或久坐可能造成血液循環(huán)不暢,可通過調(diào)整姿勢、間斷活動改善。
3、下肢靜脈曲張
可能與靜脈瓣膜功能不全有關,通常伴隨血管凸起、皮膚變色,可使用邁之靈片、地奧司明片等藥物。
多因椎間盤退變導致神經(jīng)受壓,常見下肢放射痛,可服用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。
日常可穿彈力襪促進靜脈回流,避免長時間保持同一姿勢,若癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)檢查。