權(quán)威問(wèn)答
腰以下兩腿酸痛可能由久坐勞損、受涼、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。
長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉緊張，表現(xiàn)為腰部及下肢酸脹。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，配合局部按摩緩解。
寒冷刺激引發(fā)血液循環(huán)障礙，常見(jiàn)于秋冬季節(jié)。注意下肢保暖，可用熱水袋熱敷酸痛部位。
可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常伴隨下肢麻木、放射痛。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
可能與靜脈瓣膜功能不全、長(zhǎng)期站立有關(guān)，常見(jiàn)下肢沉重感、水腫。彈力襪壓迫治療無(wú)效時(shí)需考慮靜脈腔內(nèi)激光閉合術(shù)。
日常避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)可在小腿下方墊軟枕促進(jìn)血液回流，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
