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一直有口臭可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔疾病、排查全身性疾病等方式緩解。口臭通常由口腔清潔不足、食物殘留、齲齒或牙周炎、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、改善口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，舌苔需用刮舌器清理。生理性口臭多與口腔細(xì)菌分解食物殘渣有關(guān)，無須用藥，建議選用含氯己定的漱口水輔助抑菌。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物攝入，增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的蔬果。長期高蛋白飲食易致消化酶分泌不足，可適量補(bǔ)充乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、治療口腔疾病

齲齒或牙周炎可能導(dǎo)致厭氧菌感染，表現(xiàn)為腐敗性口臭。需進(jìn)行牙體填充或齦下刮治，可配合甲硝唑、替硝唑等抗厭氧菌藥物，伴有牙齦出血時可短期使用西吡氯銨含漱液。

4、排查全身性疾病

反流性食管炎或幽門螺桿菌感染常伴隨酸臭味口氣。胃鏡檢查確診后需規(guī)范服用奧美拉唑、阿莫西林等藥物，糖尿病酮癥酸中毒者會出現(xiàn)爛蘋果味口氣，需緊急就醫(yī)。

持續(xù)口臭超過兩周應(yīng)就診口腔科或消化內(nèi)科，日?？娠嬘帽『刹杌蚓捉蓝∠銕椭鷷簳r緩解氣味，避免過度依賴口香糖掩蓋癥狀。