權(quán)威問答
腰椎間盤輕度膨出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腰椎間盤膨出通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、腰部勞損、椎間盤退變、外傷等因素引起。
急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站加重椎間盤壓力。
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松減輕肌肉痙攣，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
疼痛緩解后逐步進(jìn)行五點(diǎn)支撐、臀橋等核心肌群訓(xùn)練，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需循序漸進(jìn)。
日常應(yīng)避免彎腰搬重物，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)在膝下墊枕保持腰椎生理曲度，癥狀持續(xù)需及時(shí)復(fù)查影像學(xué)。
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