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吃黑芝麻可以使白發(fā)變黑么
病情描述:
吃黑芝麻可以使白發(fā)變黑么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    吃黑芝麻不能直接使白發(fā)變黑。白發(fā)形成主要與遺傳因素年齡增長營養(yǎng)缺乏疾病因素有關。

    1、遺傳因素：

    家族遺傳性白發(fā)屬于不可逆現(xiàn)象，黑芝麻無法改變基因表達。日?？蛇m當補充優(yōu)質蛋白與維生素B族。

    2、年齡增長：

    隨著年齡增長，黑色素細胞活性自然衰退導致白發(fā)。保持規(guī)律作息與減少壓力有助于延緩進程。

    3、營養(yǎng)缺乏：

    長期缺乏銅、鐵、維生素B12等營養(yǎng)素可能加速白發(fā)。黑芝麻含部分礦物質但吸收有限，需均衡飲食。

    4、疾病因素：

    白癜風、甲狀腺功能異常等疾病會導致病理性白發(fā)。需針對原發(fā)病治療，單純食補效果微弱。

    建議通過均衡飲食、減少精神壓力等方式維護毛囊健康，出現(xiàn)異常白發(fā)增多應及時就醫(yī)排查病因。

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