權(quán)威問(wèn)答
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心理現(xiàn)象主要包括認(rèn)知過(guò)程、情緒情感、意志行為、人格特征四個(gè)方面。
包括感知覺(jué)、記憶、思維、想象等大腦對(duì)外界信息的加工活動(dòng)，如聞到花香屬于感覺(jué)，認(rèn)出玫瑰屬于知覺(jué)。
指?jìng)€(gè)體對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，如快樂(lè)、悲傷等基本情緒，以及道德感、美感等社會(huì)性情感。
包含動(dòng)機(jī)沖突、決策制定及目標(biāo)導(dǎo)向行動(dòng)，如減肥時(shí)抵制美食誘惑體現(xiàn)意志調(diào)控過(guò)程。
表現(xiàn)為能力、氣質(zhì)、性格等穩(wěn)定心理特質(zhì)，如外向者更傾向社交活動(dòng)。
日常生活中可通過(guò)正念冥想觀察自身心理現(xiàn)象，出現(xiàn)嚴(yán)重情緒困擾或行為異常時(shí)建議尋求專業(yè)心理評(píng)估。
